Simon Kolle

Dein Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität

Auf der Suche nach Lösungen für deine gesundheitlichen Probleme, bist du vielleicht schon mal dem Satz begegnest “wir können nichts finden” oder “da können wir nichts machen”. Du gehst zum Arzt, weil es dir nicht gut geht und die Untersuchungen ergeben keine auffälligen Ergebnisse. Dir geht es aber weiterhin nicht gut, was nun? Mein Anliegen ist es so ganzheitlich wie möglich zu arbeiten und dir zu helfen deinen Körper besser zu verstehen. Unter der Prämisse „Gib deinem Körper was er braucht, dann tut er was er soll“ lassen sich spannende individuelle Lösungsansätze für deine Gesundheit finden.
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Dein Weg zu mehr Gesundheit und Lebensqualität

Auf der Suche nach Lösungen für deine gesundheitlichen Probleme, bist du vielleicht schon mal dem Satz begegnest “wir können nichts finden” oder “da können wir nichts machen”. Du gehst zum Arzt, weil es dir nicht gut geht und die Untersuchungen ergeben keine auffälligen Ergebnisse. Dir geht es aber weiterhin nicht gut, was nun? Mein Anliegen ist es so ganzheitlich wie möglich zu arbeiten und dir zu helfen deinen Körper besser zu verstehen. Unter der Prämisse „Gib deinem Körper was er braucht, dann tut er was er soll“ lassen sich spannende individuelle Lösungsansätze für deine Gesundheit finden.
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Lernen sie mich kennen

Als Mediziner habe ich mich schon im Studium gefragt, warum wir nur eine Vorlesung zu dem Thema der ganzheitlichen Medizin hatten. Tausende Stunden der Pharmakologie, gegenüber 45 Minuten natürlicher Nährstoffe. Die Frage, die ich mir oft stelle, ist unser Gesundheitssystem inzwischen krank? Therapieren wir Ursachen oder therapieren wir oft nur Symptome? Was tun wir, um Erkrankung gar nicht erst entstehen zu lassen? Warum nehmen die meisten Volkserkrankungen statistisch trotz immer besser werdender Medizin immer mehr zu? Diese und andere Fragen haben mich dazu bewegt, noch einmal Biochemie und Physiologie Lehrbücher hervor zu holen und daraus Therapiekonzepte herzuleiten, tiefer in die ganzheitliche Medizin einzutauchen. Es macht mir Freude für meine Patienten im Bereich der Orthomolekularmedizin in Zusammenarbeit mit Kollegen nach den best möglichen Lösungen zu suchen. Noch kurz zu mir als Person. Schon als Kind war es, mein Traum eines Tages als Arzt arbeiten zu dürfen. In den letzten Jahren durfte ich sowohl in der Allgemeinmedizin als Hausarzt arbeiten, als auch wertvolle Erfahrungen in einer integrativ, ganzheitlich und orthomolekular medizinisch arbeitenden Klinik sammeln.
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Das sind meine Prinzipien

Ganzheitliche Betrachtung: Deine Gesundheit umfasst sowohl körperliche als auch emotionale Aspekte. Ich berücksichtige beides, um dich bestmöglich zu unterstützen.

Evidenzbasierte Entscheidungen: Alle Empfehlungen basieren auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, damit du immer die besten Optionen erhältst.

Individuelle Beratung: Du stehst im Mittelpunkt. Ich höre dir zu und respektiere deine persönlichen Bedürfnisse, um dir maßgeschneiderte Lösungen anzubieten.

Vorbeugung und Gesundheitsförderung: Gemeinsam arbeiten wir daran, präventive Maßnahmen zu ergreifen und deinen Lebensstil nachhaltig zu verbessern.

Neuigkeiten und Tipps

Mein Anspruch ist es immer wieder die bestmöglichen Optionen, sowohl für meine Patienten, als auch für meine eigene Familie zu suchen und zu finden. Dementsprechend werde ich immer nach bestem Wissen und Gewissen beraten und die aktuell aus meiner Sicht besten Optionen vorstellen.

Kontakt und Termin-vereinbarung

Ich biete dir die Möglichkeit, dir ein kostenlosen und individuellen Beratungstermin bei mir zu buchen. Meine Bedingung dafür ist, dass du den Termin absolut ernst nimmst, ihn in deinen Kalender ein trägst und pünktlich erscheinst. Wahrscheinlich fragst du dich, wieso du nicht eine privatärztliche Beratungsgebühr von 100 oder 150 € bezahlen musst. Mir ist es einfach ein Anliegen Hilfestellung weiterzugeben. Natürlich kann ich dies nicht sieben Tage die Woche tun, werde aber immer wieder feste Zeiten dafür blockieren.

Unser Vorgehen Step-by-step

Kostenlose Beratung

Ich verstehe, dass der Weg zu einer besseren Gesundheit viele Fragen aufwerfen kann. Daher biete ich dir die Möglichkeit, deine Bedenken zu besprechen, individuelle Empfehlungen zu erhalten und gemeinsam mit dir einen maßgeschneiderten Plan für deine Gesundheit zu entwickeln. Egal, ob du Fragen zur gesundheitlichen Problemen/Fragestellungen, Ernährung, Bewegung, Vorbeugung von Krankheiten oder anderen Gesundheitsthemen hast – ich bin hier, um dir zu helfen. Vereinbare noch heute deinen kostenlosen Beratungstermin und mache den ersten Schritt zu einem gesünderen Leben.

Unverbindliche Beratung

Individuelle Strategie

Erhalte einen auf dich maßgeschneiderten Ansatz, um an deiner Gesundheit zu arbeiten. In einer detaillierten und auf Wunsch umfangreichen Diagnostik können wir auf höchsten medizinischen Niveau fundierte Lösungskonzepte erarbeiten. Dies ist nicht über eine Onlinekonsultation möglich, sondern bedarf einer Vorstellung in der Praxis vor Ort. Mein Ziel ist es dir wieder zu mehr Energie, Gesundheit, Kraft und Fokus zu verhelfen sowie Lösungen für deine Herausforderungen zu erarbeiten.

Leicht Abnehmen

Auch das Thema abnehmen ist in der heutigen Zeit immer mehr im Fokus. Statistisch gesehen haben immer mehr Menschen in Deutschland mit Übergewicht zu kämpfen. Aus diesem Grund habe ich mich in den letzten Jahren stark auch auf diesem Bereich spezialisiert und durfte schon viele Menschen auf der Reise zu ihrem Normalgewicht begleiten. Wenn du in dem Bereich Hilfe brauchst, melde dich gerne. Es gibt ein breites Angebot an Handlungsmöglichkeiten, wobei mir wichtig ist NICHT die nächste Diät zu propagieren, sondern der Ursache auf den Grund zu gehen, sowie gemeinsam mit dir nachhaltige Strategien zu etablieren. Das Ziel ist es einen Weg zu beschreiten der den Jojoeffekt vermeidet.
2. Januar 2024 – Nutzer auf jameda.de
Standort: Fight Fat Smart Simon Kolle Praktischer Arzt • Ernährungsberatung und Gewichtsreduktion
Ein sehr toller Arzt, der auf meine Bedürfnisse eingeht und mir immer wieder wenn ich Hilfe benötige mit Rat und Tat zur Seite steht.
18. November 2023 – Nutzer auf jameda.de
Standort: Fight Fat Smart Simon Kolle Praktischer Arzt • Ernährungsberatung und Gewichtsreduktion
Ich habe schon viele Diäten und Ernährungsformen ausprobiert, die immer nur kurzfristige Erfolge brachten und nicht auf Dauer im Alltag durchführbar waren. Aber durch Dr. Kolle habe ich eine andere Sicht auf das Thema Essen gewonnen und es dreht sich nicht mehr alles nur ums Essen. Ich kann das Coaching jedem empfehlen, der aus diesem Teufelskreis hinaus möchte. Herzlichen Dank an Dr. Simon Kolle
18. März 2023 – Nutzer auf jameda.de
Standort: Fight Fat Smart Simon Kolle Praktischer Arzt • Ernährungsberatung und Gewichtsreduktion
Mir wurde bei jedem Besuch sehr genau zugehört. Es wurde auf meine Beschwerden eingegangen und mir konnte jedes Mal geholfen werden. Zudem hat der Arzt eine sehr offene, sympathische und menschliche Art. Ich kann ihn daher wärmstens empfehlen!
10. Januar 2024 – Nutzer auf jameda.de
Standort: Fight Fat Smart Simon Kolle Praktischer Arzt • Ernährungsberatung und Gewichtsreduktion
Ich habe ein Jahr mit Simon und Daniel zusammengearbeitet und bin schwer begeistert! Mein Ziel von 25kg weniger auf der Waage habe ich zwar nicht erreicht aber dafür hat sich, neben ganzer 10kg weniger, eine ganze Menge durm herum verändert. Ich kann wieder schlafen, ich bin ausgeglichener, ich sehe frischer aus, ich bin motivierter, ich gebe nicht einfach auf, ich sehe “Rückschlage” als Chance, verfalle nicht in alte Muster, sondern ziehe einfach durch und gehe weit selbstsicherer und gelassener durchs Leben. Alles braucht seine Zeit und ich bin sehr zuversichtlich, dass ich das mit der Waage in diesem Jahr schaffe, weil sich mein komplettes Mindset geändert hat. Ich danke Euch sehr für Euer Engagement und Eure Ausdauer, Euer niemals aufgeben und Euer stetiges nerven 😉 Macht bitte weiter so!!!
2. Januar 2024 – Nutzer auf jameda.de
Standort: Videosprechstunde
Ganz ehrlich? Einfach klasse. Ich hatte 6 Monate das Vergnügen, mit den beiden zu arbeiten, und nicht nur, dass ich 16 Kilo abgenommen habe, nein, ich habe all das Hintergrundwissen bezüglich Ernährung bekommen, tolle 1 zu 1 Betreuung und tolle Calls. Simon hat sich immer Zeit für mich genommen, immer viel Verständnis gezeigt und mich immer weiter motiviert. Es ist nicht nur ein Video Coaching, sondern WIRKLICH Coaching. Hier geht es wirklich ins Eingemachte Danke dafür !!
16. März 2023 – Nutzer auf jameda.de
Standort: Fight Fat Smart Simon Kolle Praktischer Arzt • Ernährungsberatung und Gewichtsreduktion
Doktor Kolle nimmt sich viel Zeit für die Behandlung und berät einen sehr ausführlich. Er geht auf die Fragen spezifisch ein, hat gute Ratschläge und Tipps bereit.
15. März 2023 – Nutzer auf jameda.de
Standort: Fight Fat Smart Simon Kolle Praktischer Arzt • Ernährungsberatung und Gewichtsreduktion
Ein super Arzt der sich viel Zeit nimmt und auf seine Patienten eingeht! Hab mich immer verstanden gefühlt!
15. März 2023 – Nutzer auf jameda.de
Standort: Videosprechstunde • Andere
Herr Dr. Kolle hat sich viel Zeit für mich genommen und mir hinsichtlich Ernährung etc. bezüglich meiner schweren Arthrose beraten, sodass ich inzwischen überwiegend schmerzfrei bin und äußerst selten auf Schmerzmittel zurück greifen muss. An dieser Stelle mein persönlicher Dank!
15. März 2023 – Nutzer auf jameda.de
Standort: Fight Fat Smart Simon Kolle Praktischer Arzt • Ernährungsberatung und Gewichtsreduktion
Herr Kolle ist als Artz mit Herz und Seele dabei. Jede kleinste Frage wird beantwortet und ernst genommen. Herr Kolle nimmt sich als Artzt immer ausreichend Zeit für seine Klienten/Patienten. Komplexe Themen werden einfach vermittelt. Mittlerweile kann ich mich viel besser mit der Ernährung auseinander setzen. Durch die Ausführliche Beratung ist mir bewusst, das man durch eine positive Mindeset und Mentale Stärke einfach alles erreichen lassen kann. Danke Xxxxx
10. März 2023 – Nutzer auf jameda.de
Standort: Fight Fat Smart Simon Kolle Praktischer Arzt • Ernährungsberatung und Gewichtsreduktion
Ich kenne keinen anderen Arzt, der mit so viel Herz und Kompetenz seine Patienten betreut. Man merkt einfach, dass ihm das Wohlergehen der Patienten ein persönliches Anliegen ist. Herr Kolle war und ist der Arzt meines Vertrauens und hat mir schon mit zahlreichen gesundheitlichen Problemen geholfen. Er hat immer ein offenes Ohr, hört einem wirklich zu und bringt auch das Know-How mit.
10. März 2023 – Nutzer auf jameda.de
Standort: Fight Fat Smart Simon Kolle Praktischer Arzt • Ernährungsberatung und Gewichtsreduktion
Ich kenne keinen anderen Arzt, der mit so viel Herz und Kompetenz seine Patienten betreut. Man merkt einfach, dass ihm das Wohlergehen der Patienten ein persönliches Anliegen ist. Herr Kolle war und ist der Arzt meines Vertrauens und hat mir schon mit zahlreichen gesundheitlichen Problemen geholfen. Er hat immer ein offenes Ohr, hört einem wirklich zu und bringt auch das Know-How mit.
10. März 2023 – Nutzer auf jameda.de
Standort: Fight Fat Smart Simon Kolle Praktischer Arzt • Ernährungsberatung und Gewichtsreduktion
Ich habe schon viele Diäten und Diät-Lösungen ausprobiert. Aber ohne Erfolg, denn der JoJo Effekt kam immer wieder. Das Gewicht wurde bei mir immer mehr zum Problem. Nicht nur Gesundheitstechnisch, sondern auch psychisch. Ich hatte immer mehr Schmerzen und habe mich immer unwohler gefühlt. Damit ist nun endlich Schluss, denn Herr Kolle hat mit mir nicht nur das Fett bekämpft, sondern zuerst die Uhrsachen gefunden und behoben. Dies hat dazu geführt das ich nach und nach mein Gewicht reduzieren konnte und dieses nun seid 2 Jahren halten kann. Das ganze sogar ohne Verzicht oder eine Diät! Vielen Vielen Dank dafür! Ich kann Herrn Kolle jedem weiterempfehlen, der wieder gesund werden und sein Leben ohne Einschränkungen zurück haben möchte!
juli 2024

Optimale Nährstoffversorgung - Ein wichtiger Baustein für Gesundheit und Prävention

Eine optimale Versorgung mit essenziellen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen stärkt nicht nur das Immunsystem & den Darm sondern wirkt sich auch positiv auf den Energiestoffwechsel, die Zellregeneration und die kognitive Leistungsfähigkeit aus.

August 2024

Präzise Labordiagnostik für eine sichere Diagnose:

Erfahren Sie, wie modernste Labortechnologien dabei helfen, Krankheiten frühzeitig zu erkennen und individuell zu behandeln. Die Labordiagnostik der Zukunft setzt auf Innovation für präzisere Ergebnisse.

Oktober 2024

Gesunde Lebensweise als Schlüssel zur Prävention:

Entdecken Sie, wie eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung die Grundlage für ein langes und vitales Leben bilden. Die Förderung einer gesunden Lebensweise steht im Zentrum der modernen Gesundheitsvorsorge.

Häufig gestellte Fragen

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Welche Rolle spielt die Genetik beim Abnehmen?

Die Genetik kann eine bedeutende Rolle bei der Neigung zum Übergewicht spielen, da sie Einfluss auf Stoffwechselprozesse, Appetitregulation und Körperzusammensetzung hat. Einige Menschen haben möglicherweise eine genetische Veranlagung, die es schwieriger macht, Gewicht zu verlieren oder zu halten. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Genetik das Schicksal bestimmt. Studien haben gezeigt, dass ein gesunder Lebensstil, der aus einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßiger körperlicher Aktivität besteht, auch bei genetischer Veranlagung zu positiven Ergebnissen führen kann.

Wie kann ich den Jojo-Effekt vermeiden?

Um den Jojo-Effekt zu vermeiden, ist eine langfristige Umstellung der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten entscheidend. Dies geschieht nicht mit Hilfe der nächsten Diät oder einem vermeintlich neuen Ansatz. Crash-Diäten führen statistisch betrachtet zu einer langfristigen Gewichtszunahme. Die Basis sollte eine fundierte Ursachenforschung mit entsprechender Begleitung bilden. Begleitend sollte ein individueller Ansatz gewählt werden, der im Alltag der Person auch umsetzbar ist - mit Leichtigkeit und Freude.

Welche Art von Bewegung ist am effektivsten?

Für optimale Ergebnisse solltest du sowohl Ausdauer- als auch Krafttraining in dein Workout integrieren. Ausdauersport hilft beim Kalorienverbrauch, während Krafttraining den Muskelaufbau fördert und somit den Grundumsatz erhöht. Grundsätzlich würde ich jedoch zu einer anderen Betrachtungsweise ermutigen. Viele meiner Patienten haben am Anfang der Zusammenarbeit gesagt das sie niemals Sport machen werden, was ich akzeptiere und stehen lasse. Am Ende freue ich mich dann immer über Nachrichten wenn sie aus intrinsischen Antrieb heraus mit Sport im Alltag beginnen und Freude daran haben. Es ist wichtig kein „MUSS“ oder Druck-Thema aus Sport zu machen.

Wie lange bis Ergebnisse bei der Gewichtsabnahme zu sehen?

Die Dauer bis zur Gewichtsabnahme ist individuell und hängt von Faktoren wie Alter, Geschlecht, Stoffwechsel, Ausgangspunkt, Herangehensweise und Trainingsintensität ab. Setze dir realistische Ziele und sei geduldig. Kleine, regelmäßige Veränderungen führen langfristig zu größeren Erfolgen. Kontinuität schlägt immer Intensität. Ziele setze ich mit meinen Patienten immer individuell.

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